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2020 02-12

6~12岁的儿童进行体育运动

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  老师们在一个学期的试验后发现,每天坚持运动的孩子,期末考试的阅读、理解能力要比其他学生高10%,与父母、老师交流沟通也更顺畅。

  运动能力强的孩子,英文成绩强于45%的孩子,在需要逻辑能力和空间想象力的数学考试中,更是强于67%的孩子。

  6~12岁的儿童进行体育运动,可以增加大脑神经纤维、树突突触的数量,促进大脑发育。

  考核的项目除了普通的跑步、跳远、仰卧起坐,甚至有些地区还有跳绳、游泳、足球篮球运球等等。

  于是,越来越多的家长们,带着自家的“小眼镜”、“小胖子”,在考前突击训练,跟着昂贵的私教班苦练。

  如此高密度、高强度、不科学的“突击训练法”,早就该被科学的、系统的、循序渐进的运动教育取代。

  如果从小就科学运动,养成爱运动的好习惯,根本不用考试前如临大敌,练到怀疑人生。

  森碟在《爸爸去哪儿》中,就因为阳光、大方的性格,灵巧敏捷的身姿,成了人见人爱的“风一样的女孩”。

  而运动带给森碟的,是一种从骨子里散发出来的自信,不娇气、不做作的好性格,更是不爱运动的孩子无法比拟的神采飞扬。

  长时间的系统训练后,森碟也从“娇滴滴”的小姑娘,变成标枪、跑步、网球、足球多项小全能。

  他带过的学生里,有铿锵玫瑰的中国女足的主力队员,有聪慧美丽的演绎新星,有偏远山区的留守儿童,也有千千万万的普通中小学生。

  卢指导复盘近20年的竞技、教学经验,根据国外最新的“体智能”理念,设计了一套运动方法,综合训练孩子的反应力、专注力、平衡性和协调性。

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  也不需要特别难找的器材,一个球、几个小玩具、爸爸的平衡垫、妈妈的瑜伽球,就能跟专业教练上私教课。

  视频里,卢指导就代表爸爸妈妈、爷爷奶奶,孩子跟着卢指导的引导,就能和家长一起开心地活动起来。

  卢指导更重视大脑和身体的相互促进,在身体运动起来的同时,会训练孩子的分析、预判能力,甚至做口算题、接诗词,让孩子开动脑筯,越练越聪明。

  卢指导反对单调的体能训练,拒绝摧残孩子意志,课程设计处处体现创意,孩子从此爱上运动。

  这绝不该是孩子的童年记忆,也绝不会出现在一个重视素质教育、全面发展的家庭里

  ◆ 精心策划了一星期的郊游,孩子一路上玩IPAD,下了车拍拍照,吃吃饭,回来路上继续玩手机,要么就是倒头睡一路,哪有什么运动量。

  ◆ 想带孩子玩球、玩呼啦圈,可自己本来就不擅长运动,不知道怎么教,说来说去孩子就是不明白。

  2.安全性:通过精准的语言进行纠错。家长不仅能了解常见错误,还能学到精准的语言,让孩子调整动作,杜绝受伤

  3.趣味性:比学校体育课有趣得多,分基础训练和提高训练。孩子不断冲击新难度时,能体验到挑战的乐趣

  这绝不该是孩子的童年记忆,也绝不会出现在一个重视素质教育、全面发展的家庭里

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